Fredag 19 juli 2024
Kl. 13:00 – Knatteprovet 0.8 km (F/P8)
Kl. 13:30 – Miniprovet 1.8 km (F9, P9, F11 och P11)
Kl. 14:00 – Miniprovet 2.6 km (F13, P13, F15 och P15)
Kl. 14:40 – Slussprovet 6.3 km (F17, P17, Män och Kvinnor)
Kl. 16:10 – Kraftprovet 11.6 km (Kvinnor, Män, K50+, M50+)
